ポリフェノールたっぷり！紫キャベツのお好み焼き レシピ

ポリフェノールたっぷり！紫キャベツのお好み焼き
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うーらさん
うーらさん
紫キャベツと玉ねぎでお好み焼きを作りました。紫キャベツは普通のキャベツに比べ、カロチンは2倍、ビタミンCは1.6倍、さらにポリフェノールの一種、アントシアニンも豊富！アントシアニンは強力な抗酸化作用が...
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