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簡単ヘルシー♪長芋と豆腐とツナの和風グラタン

簡単ヘルシー♪長芋と豆腐とツナの和風グラタン
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shinkuさん
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「簡単ですぐ作れる!」「胃にやさしい、とろっと和風グラタン~」
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

材料を混ぜて焼く簡単ヘルシーグラタン。
胃にやさしい、あったかいものが食べたーい!と思った日に作ったグラタンです。

材料

  1. マカロニ 50g
  2. 絹ごし豆腐 100g
  3. 長芋 200g
  4. ツナ缶 小1缶
  5. しょうゆ、みりん 各小さじ1
  6. 和風だしの素 小さじ1/2
  7. *とろけるチーズ 適量(お好きなだけ)
  8. *わさび 適宜

作り方

  1. 1.

    お湯を沸かし、マカロニをゆでる。
    その間に・・・↓

  2. 2.

    ボウルに豆腐を入れて泡だて器でなめらかになるまで混ぜ、そこに長芋をすりおろし、混ぜ合わせる。
    缶汁を切ったツナ、◎◎を加えてよく混ぜる。

  3. 3.

    耐熱皿にザルで湯切りしたマカロニを敷き、②を上からかける。
    とろけるチーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで焼く。

ワンポイントアドバイス

優しい味のグラタンです。
わさびをちょん、ちょん、とつけながら食べるとおいしいです。

記事のURL:http://ameblo.jp/shinku06z04/entry-11701895747.html

  • (ID: r800391)
  • 2014/09/07 UP!

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