★パワフルカラーのオープンサンド★
料理紹介
パワフルカラーで見た目も食べても
元気が出そう!(^^)!
材料
- ライ麦食パン(食パン) 4枚
- ●ハム 8枚
- 玉子 4個
- 茹でたホウレンソウ(小松菜) 2株
- ●スライスしたパプリカ・ピーマン 適量
- ●バジル 適量
- ◎あらびき黒コショウ・塩 適量
- マヨネーズ 適量
- オリーブオイル(サラダオイル) 適量
- 我が家のミートソース(レトルト) 適量
作り方
- 1.
食パンは軽く焼いてマヨネーズをぬる。
- 2.
玉子を良くとき、◎を混ぜホウレンソウと油で炒める。
- 3.
1に●と2ををのせて仕上げにミートソースをかけて出来上がり!
- (ID: r351363)
- 2011/12/19 UP!