りかりんさんのみんなの投稿コーナー ~レシピ~(1/2) | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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家計を応援!鶏胸肉のアレンジレシピに参加中!

塩麹でふんわりチキンのむね肉トマトカレー 
塩麹でふんわりチキンのむね肉トマトカレー 2012/05/02 UP!
塩麹に漬け込んでおいたチキンのむね肉で作るカレーはコクが出て... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉, 完熟トマト, アスパラ, 玉ねぎ , 塩麹…
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家計を応援!鶏胸肉のアレンジレシピに参加中!

チキンのむね肉たっぷり新玉ねぎソースのせ
チキンのむね肉たっぷり新玉ねぎソースのせ2012/04/25 UP!
さっぱりといただける鶏むね肉に、甘みが美味しい~旬な新玉ねぎ... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉, 新玉ねぎ, 塩・こしょう, 乾燥ハーブミックスなどあれば, 粉末コンソメ…
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レンジで簡単レシピに参加中!

春のワンプレートモーニング
春のワンプレートモーニング2012/03/26 UP!
全部ルクエを使って簡単調理! チキンと菜の花はルクエ・スチー... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:鶏もも肉, ハーブ塩・こしょう・ピンクソルトなど, オリーブオイル, 菜の花, アスパラ…
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定番メニューに参加中!

しらすおろし丼
しらすおろし丼2009/08/19 UP!
季節のしらすの釜揚げたっぷり!カルシウムたっぷり! 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5分未満
材料:しらす(釜揚げ), 大葉, 大根おろし, みょうが, 万能ネギ…
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しらすおろし丼
しらすおろし丼2009/08/19 UP!
季節のしらすの釜揚げたっぷり!カルシウムたっぷり! 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5分未満
材料:しらす(釜揚げ), 大葉, 大根おろし, みょうが, 万能ネギ…
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しらすおろし丼
しらすおろし丼2009/08/19 UP!
季節のしらすの釜揚げたっぷり!カルシウムたっぷり! 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5分未満
材料:しらす(釜揚げ), 大葉, 大根おろし, みょうが, 万能ネギ…
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定番メニューに参加中!

しらすおろし丼
しらすおろし丼2009/08/19 UP!
季節のしらすの釜揚げたっぷり!カルシウムたっぷり! 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5分未満
材料:しらす(釜揚げ), 大葉, 大根おろし, みょうが, 万能ネギ…
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ヘルシーに参加中!

お野菜たっぷり混ぜまぜお素麺
お野菜たっぷり混ぜまぜお素麺2009/06/25 UP!
お素麺だって華やかに食べて美味しい〜! 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:お素麺, 茄子, かいわれ大根, みょうが, 揚げ玉…
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ヘルシーに参加中!

お野菜たっぷり混ぜまぜお素麺
お野菜たっぷり混ぜまぜお素麺2009/06/25 UP!
お素麺だって華やかに食べて美味しい〜! 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:お素麺, 茄子, かいわれ大根, みょうが, 揚げ玉…
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節約に参加中!

ツナとにんにくの芽のトマトソースパスタ
ツナとにんにくの芽のトマトソースパスタ2009/05/23 UP!
お安く美味しく見た目も美しくなパスタです! 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:パスタ麺, にんにくの芽, ツナ缶, ホールトマト缶(角切りタイプ), パルメザンチーズ…
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