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2024/04/26UP!
今日は4月の料理クラスでした。 テーマは"血圧と減塩"
ストレス、肥満、飲酒、加齢などにより 徐々に高くなってしまう血圧を 食生活から予防するポイントを お話ししました。
今日は新たな参加者が1名...…続きを読む>>
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2018/06/10UP!
ズッキーニはアク抜きするので
火を使わない大丈夫😋
ツナの旨味と削り節の旨味が合わさり
無限に食べられちゃいます(*Ü*)ﻌﻌﻌ…続きを読む>>
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