低カロリー❤混ぜるだけ炒飯

作り方

1. 1.

   フライパンを温めサラダ油を熱して、ときほぐした卵を入れて、炒り卵を作る。
   

2. 2.

   ボウルに温かいご飯と、ゴマ高菜と1の炒り卵と塩コショウを入れて混ぜる。
   

3. 3.

   2をお皿に盛り付けて、紅しょうがをのせれば出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

炒り卵に味付けしてませんが、好みで塩コショウしてもらってもいいかも。

記事のURL：

• (ID: r1285043)
• 2018/06/15 UP!

他の卵のレシピ（231,854件）

• フライパンで5分！「ちくわと...
• ぷりぷり＆こくうま！ゆで卵と...
• すぐできる！煉獄のちくわ卵
• 煮込みハンバーグに合わせて「...
• ♡オイマヨでコクうま！とろ卵...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 調味料のレシピ・作り方 > 胡椒のレシピ・作り方（186,616）
• 果物のレシピ・作り方 > ナッツのレシピ・作り方 > ごまのレシピ・作り方（83,609）
• 漬物・キムチのレシピ・作り方 > 高菜のレシピ・作り方（2,545）
• ご飯もののレシピ・作り方 > ピラフ・チャーハンのレシピ・作り方 > チャーハンのレシピ・作り方（14,524）