【簡単時短】ダイエットに♡ささみ棒棒鶏

作り方

1. 1.

   沸騰した鍋にささみを入れる。中が赤くなくなるまでゆでる。
   

2. 2.

   もやしはしんなりするまでゆでる。
   

3. 3.

   ささみは食べやすい大きさにさき、きゅうりは細切り、もやしはしんなりするまでゆでる。
   

4. 4.

   ★の調味料がごまだれになります。
   

5. 5.

   器に盛って完成です。
   

ワンポイントアドバイス

ポイントはヘルシーで低価格で作る事です。

記事のURL：http://cookpad.com/recipe/4114336

• (ID: r1125904)
• 2016/11/19 UP!

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