栄養満点ブロッコリーのポタージュ

作り方

1. 1.

   ブロッコリーは芯まで使うので全部を小さく切りレンジで３分加熱する
   

2. 2.

   ミキサーにブロッコリーと豆乳１カップをくわえペーストにする
   

3. 3.

   ２をな鍋に移し、刻んだコンソメ、粉チーズ、ガーリックパウダーを加え煮込む
   

4. 4.

   お好みでブラックペッパーやクルトンをのせ召し上がってください
   

ワンポイントアドバイス

豆乳で作れば美容にをいいし、ヘルシーに仕上がります！！

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• (ID: r1030531)
• 2016/04/12 UP!

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