鍋に醤油、みりん、酒、砂糖を入れ、ひと煮立ちさせてから、ポリ袋に胸肉とともに入れ、1晩寝かす。
玉葱のスライスも作っておく
翌日、1の胸肉を陸揚げし、皮を均等に伸ばしてから、ラップをし、真空パック。真空パックがないときはジップロックとストローで疑似真空に。
鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰したら2を入れ蓋をして火を止め放置プレー。
2の残りのタレをとろみが付くまで煮込み、3に絡め、スライス。トーストの上にその他の具材とともに盛り付け。
結局は煮てます!!
それが、固くなりすぎず、むっちゃ美味しいのです!!