ブロッコリーの茎でザーサイ風の1品に♪

作り方

1. 1.

   ブロッコリーの茎は4mmの輪切りにし、周囲の数か所に5mm程の切り込みを入れる。
   

2. 2.

   耐熱容器に1を入れて塩とごま油、ラー油　または七味唐辛子をかけてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで2分〜3分加熱する。
   

3. 3.

   軽く混ぜて器に盛ると出来上がり♪
   

ワンポイントアドバイス

2分加熱後に様子を見て、加熱時間を足すようにしてください。

記事のURL：http://simplecookingtherapy.blog.so-net.ne.jp/2009-08-14

• (ID: r3028)
• 2009/08/17 UP!

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