SHIHOさんの新着ブログ(1/53) | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
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【ベジフル日記】 amankula TOKYO (表参道)
2017/05/08 UP!
(ID:b16804002)
美容院の帰り。散歩がてらいつもと違う道を通り駅に向かっていたところなんだか気になるカフェ発見。すぐにお店の名前をスマホで検索するとなんとスー...
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【若】 アボカドバナナジュース
2017/05/01 UP!
(ID:b16791076)
<材料/1人分>アボカド 1/2個バナナ 1/2本豆乳 適量はちみつ 適量<作り方>すべて材料をミキサーにかける。※バナナは完熟がおすすめで...
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【肌】 ミニトマトのちょっぴり和風なキヌアオイルがけ
2017/04/24 UP!
(ID:b16777519)
<材料/1人分>ミニトマト 6粒(A)炊いたキヌア 大さじ1 ※炊き方はこちらオリーブオイル 大さじ1しょうゆ 小さじ1<作り方>1.トマト...
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【肌】レンジでチンする♪塩辛じゃがバター
2017/04/16 UP!
(ID:b16761586)
<材料/1人分>じゃがいも(中) 1個いかの塩辛 大さじ1バター 5g<作り方>1.じゃがいもはラップで包んで電子レンジ(500W)で約6~...
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【肌】 かぼちゃのちょっぴり和風なキヌアオイルがけ
2017/04/09 UP!
(ID:b16747588)
<材料/お好みの量で>かぼちゃ 適量(A:基本の配合)炊いたキヌア 大さじ1 ※炊き方はこちらオリーブオイル 大さじ1しょうゆ 小さじ1<作...
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【痩】 菜の花としらすのチーズトースト
2017/04/02 UP!
(ID:b16733914)
<材料/1人分>菜の花 2~3本しらす 大さじ1食パン 1枚ピザ用チーズ 適量マヨネーズ 適量<作り方>1.菜の花はさっと茹でて水気を絞り、...
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【痩】 菜の花とベーコンの簡単リゾット
2017/03/26 UP!
(ID:b16717920)
<材料/2人分>菜の花 1/2束たまねぎ 1/6個厚切りベーコン 1枚ごはん 200g固形コンソメ 1個オリーブオイル 少々粉チーズ 大さじ...
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【腸】 菜の花のサクサク米粉揚げ
2017/03/21 UP!
(ID:b16707798)
<材料/2人分>菜の花 1束たまねぎ 1/4個ちくわ 1本油 適量(衣)米粉 大さじ3水 大さじ4~ ※適度なとろみがつくよう調整する塩 小...
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【腸】 ごぼうと押し麦のスープ
2017/03/12 UP!
(ID:b16682923)
<材料/2人分>ごぼう(中太) 1本押し麦 大さじ1固形コンソメスープの素 1個塩・粗挽き黒こしょう 少々<作り方>1.ごぼうは1センチの長...
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【さば缶】 博多万能ねぎ1束使って!さば缶の味噌汁
2017/03/05 UP!
(ID:b16668820)
<材料/2人分>博多万能ねぎ 1束さば水煮缶 1缶だし汁 300㏄味噌 適量 <作り方>1.博多万能ねぎは小口に切る。2.鍋にだし汁と味噌を...
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電子レンジでもちもち♪菜の花入りソース焼きそば
2017/02/26 UP!
(ID:b16654225)
<材料/1人分>菜の花 お好みの量豚肉 70g焼きそばの麺 1人分ソースや同梱の調味料 サラダ油 適量<作り方>1.菜の花はさっと茹でて水気...
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カレールーで簡単♪美味しい♪カレーうどん
2017/02/19 UP!
(ID:b16640100)
<材料/1人分>博多万能ねぎ 1/2束豚薄切り肉 80gうどん 1玉うどんつゆ 1人分カレールー 1/2人分~お好みの量(水溶き片栗粉)片栗...
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【若】 揚げ出し豆腐風 あんかけ豆腐
2017/02/12 UP!
(ID:b16625171)
<材料/2人分>絹ごし豆腐 1丁米粉(または片栗粉) 適量博多万能ねぎ 1/2束豚ひき肉 50gにんにく 1/2かけサラダ油 (A)しょうゆ...
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【肌】 博多万能ねぎも一緒に♪かき玉あんかけうどん
2017/02/05 UP!
(ID:b16610814)
<材料/1人分>うどん 1人分博多万能ねぎ 1/2束卵 1個うどんのつゆ お好みのもの300cc(水溶き片栗粉)片栗粉 小さじ1水 小さじ2...
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【健】 ごろごろ根菜のキムチ味噌スープ
2017/01/30 UP!
(ID:b16598503)
<材料/2人分>大根 3センチ位にんじん 5センチ位ごぼう 15センチ位豚肉 50gキムチ 50g味噌 適量だし汁 適量サラダ油 少々<作り...
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【肌】 春菊のスープ餃子
2017/01/24 UP!
(ID:b16586520)
<材料/10~15個分>春菊 1/2束豚ひき肉 100g水餃子の皮 20~25枚位鶏がらスープの素 適量塩・こしょう 適量(A)酒 大さじ1...
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【腸】 余ったお餅と一緒に♪白菜のチーズグラタン
2017/01/18 UP!
(ID:b16574104)
<材料/およそ2人分>白菜 3~4枚たまねぎ 1/2個ベーコン 2枚(ハーフは4枚)もち 2個~サラダ油 適量塩こしょう 適量ピザ用チーズ ...
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【腸】 白菜のチーズスープ
2017/01/13 UP!
(ID:b16563018)
<材料/2人分>白菜 2~3枚たまねぎ 1/2個ベーコン 2枚固形コンソメ 1個6Pチーズ 2個サラダ油 少々 <作り方>1.白菜の芯の部分...
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【若】 ほうれん草のおひたし キヌアじょうゆあえ
2017/01/08 UP!
(ID:b16553413)
<材料/すべてお好みの量で>ほうれん草キヌア(茹で) ※キヌアの茹で方→こちらしょうゆ<作り方>1.ほうれん草は茹でて水気を絞ったら、食べや...
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【若】 アボカドのキヌアじょうゆ丼
2017/01/03 UP!
(ID:b16543290)
<材料/2人分>アボカド 1個キヌア(茹で) 大さじ4~お好みの量 ※キヌアの炊き方→こちらしょうゆ 小さじ2~お好みの量ごはん 適量<作り...
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