ささみの昆布巻き レシピ

ささみの昆布巻き
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さちさん
さちさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

レンジで2分加熱！
材料は、ささみと昆布の佃煮! のみ。昆布の佃煮から旨味が出るので味付け不要。ヘルシーな１品です。
お弁当にもおすすめです

材料

  1. ささみ　2本
  2. 昆布の佃煮　適量
  3. 青ジソ(トッピング)　2枚

作り方

  1. 1.

    *ささみを観音開きにする
    昆布の佃煮を適量置き、巻く

  2. 2.

    *ラップでくるむ
    600ﾜｯﾄ レンジで2分加熱
    半分に切る

ワンポイントアドバイス

昆布の佃煮、多めがおすすめ！

記事のURL：

  • (ID: r1050535)
  • 2016/04/19 UP!

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