2011年6月21日更新
レシピブログの連載「izumimirunの野菜修行」でおなじみの
izumimirunさんがレシピ本を出版されました〜!
今回は食べれば食べるほどキレイになれるというデトックス・ベジレシピを大公開。
基本のベジ定食から、ベジフレンチやベジイタリアンといった、フルコースで楽しめる
本格派のうれしい料理、忙しいときにササッと作れる簡単ベジプレートまで、
だれでも気軽に作れる簡単レシピがずらりと掲載されています。
しかも、どれも500kcal以下という低カロリーレシピです!
実際にモデルとして活躍する室谷真由美さんや佐々木依里さんなどが
こっそり教える美容食やデトックスプランも必見ですよ♪
ぜひ、チェックしてみてくださいね〜☆
500kcalデトックス・べジ定食 主婦の友社 ¥1200