BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

【重要】「レシピブログ」サービス終了に関するお知らせ

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

BALANCEUPフルーツグラノーラとクリーム玄米ブラン ブルーベリーでつくる　朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを大募集！ レシピブログ アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
朝ごはん＆おやつレシピを投稿する
みんなのレシピを見る
BALANCEUPってナニ？／「バランスアップ」シリーズは、気分や行動にあわせて選べる、クリームサンドタイプ・シリアルタイプの栄養調整食品です。玄米、小麦ブランなどの穀物やフルーツ、不足しがちな10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がバランスよく配合されたバランス栄養食なんです。

クリーム玄米ブラン

バランスアップ
クリーム玄米ブラン ブルーベリー

バランスアップ　クリーム玄米ブラン ブルーベリー

自然なおいしさにこだわり、粗切りにカットした完熟ブルーベリー果肉を使用したフルーティで甘酸っぱいクリームを、玄米と小麦ブランを練りこみザクザク香ばしく焼き上げた生地でサンド。

商品詳細を見る

シリアルタイプ

バランスアップ
フルーツグラノーラ

バランスアップ　フルーツグラノーラ

7種のフルーツ（いよかん、レーズン、マンゴー、パパイヤ、クランベリー、りんご、レモン）と小麦、オーツ麦、ライ麦の3種の穀物をぎゅっと固めて焼き上げた、ビスケットタイプのグラノーラ。

商品詳細を見る

バランスアップをアレンジしよう★朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル

ヨーグルト用ブルーベリーソース（またはジャム）とヨーグルトを混ぜ、器に入れます。バナナ・ブルーベリー・いちごなど、お好みのフルーツと手で砕いた「クリーム玄米ブラン ブルーベリー」をのせてできあがり♪

クリーム玄米ブランブルーベリーを使いました♪詳しいレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル
フルーツサラダピザ風グラノーラ

フルーツサラダピザ風グラノーラ

「バランスアップ フルーツグラノーラ」の上にベビーリーフ・フルーツ・生ハムをのせていただきます。フルーツの甘さと生ハムの塩加減が、グラノーラのフルーツと相性抜群です！

フルーツグラノーラを使いました詳しいレシピ

バランスアップクリーム玄米ブランがヘルシーなワケ
バランスよく、10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がとれる「バランスアップ クリーム玄米ブラン」。そのヒミツは、ブラン（小麦ふすま）にありました。
1

ブラン（小麦ふすま）って何？どんな食材なの？

小麦は胚乳、皮部、胚芽の3つの部分からできています。
小麦粉は、この中の胚乳部分を取り出したものです。
そして、バランスアップにたくさん含まれているブラン（小麦ふすま）は、皮部及び胚芽部分のことをいうんです。

2

ブラン（小麦ふすま）は、とっても栄養価の高い食材！

ブラン（小麦ふすま）は、低糖質、低カロリーであるほか、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの栄養成分がたっぷり♪この食物繊維は、よく噛んで食べることが必要な、固めの食感の食材に豊富に含まれているんです。よく噛んで食べることで、消化を助ける効果や肥満の防止につながるほかに、脳のはたらきを良くする、意欲や体力も向上すると一般的にはいわれています。

ブランのチカラ／みなさんブランってご存知ですか？

玄米クリームブラン

GOOD LIFE, GOOD BALANCE BALANCEUP

レシピ投稿について
  • 「バランスアップ　クリーム玄米ブラン　ブルーベリー」もしくは、「バランスアップ　フルーツグラノーラ」をつかった朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピを投稿してください
  • 材料は分量と人数（◯人分）を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
ミニバナーの貼り方

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログ「バランスアップ」でつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピミニバナーの貼り方はこちら

朝ごはん＆おやつレシピを投稿する
みんなのレシピを見る

企画の詳細と参加方法

BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ

BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ

参加者数 100名
募集期間 2014年3月3日(月) 12:00 ～ 2014年3月10日(月) 12:00
投稿期間 2014年3月10日(月) 12:00 ～ 2014年4月14日(月) 12:00

みんなのおすすめ度： ★★★★★（221件)

全221件/71～80件

バランスアップのクリーム玄米ブラン ブルーベリー
おすすめ度：★★★★☆
ブルーベリーの果肉が入った甘酸っぱいクリームが、とっても美味しいです。
by まみ

2014/04/07 03:05

バランスアップのフルーツグラノーラ
おすすめ度：★★★★★
3枚入りで食べやすい。大きさも絶妙です。
そのままでも美味しいですが、アレンジも自在です。
by ゆうか

2014/04/06 17:14

バランスアップのフルーツグラノーラ
おすすめ度：★★★★★
ざくざく食感が最高！！

手軽に、美味しく栄養補給できるので、とっても便利です。
by aico

2014/04/06 08:52

バランスアップのフルーツグラノーラ
おすすめ度：★★★★☆
ザクザク香ばしい生地が美味しいです。サイズもちょうどいいと思います。
by まみ

2014/04/05 04:16

バランスアップのクリーム玄米ブラン ブルーベリー
おすすめ度：★★★★☆
甘酸っぱいクリームが、とっても美味しいです。
by まみ

2014/04/05 04:16

バランスアップのクリーム玄米ブラン ブルーベリー
おすすめ度：★★★★☆
そのままでも食べ応えがあって、ザクザク感が美味しい。
ヨーグルトに添えたり、スイーツに使ったり
いろいろな食べ方が楽しめるすぐれものだと思います。
by ユウキミチ

2014/04/05 01:48

バランスアップのフルーツグラノーラ
おすすめ度：★★★★☆
フルーツグラノーラっていうと、粒状のものが多いですが、こちらは板状に固まっているので食べやすいのがいいです！
私はカロリーメイト感覚で忙しい朝にチャチャッと済ませたい時に助かってます♪
by みかん

2014/04/04 20:01

バランスアップのクリーム玄米ブラン ブルーベリー
おすすめ度：★★★★★
美味しくて大好き♪
おやつにもなるのはもちろん、小腹がすいた時の軽食としても大活躍！
美味しいだけじゃなくて体にもいいのが何よりもうれしいです♪
by みかん

2014/04/04 20:01

バランスアップのフルーツグラノーラ
おすすめ度：★★★★★
固めの食感・牛乳を吸って柔らかくなっていく食感！どちらもおいしく楽しめました♪
by 杏

2014/04/04 14:32

バランスアップのフルーツグラノーラ
おすすめ度：★★★★★
以前から大好きでよく購入しています。
おやつにもできるし、朝食にもできる優れものだと思います。
そしてアレンジがしやすい！
クッキーに入れたり、パンに混ぜても！
そのまま食べても食感がしっかりしているので満腹感があります。
by wing

2014/04/04 10:54

※内容承認後に公開されます
※レシピブログは投稿されたコンテンツに関して完全性、正確性、有用性、合目的性を保証するものではありません

↑BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！TOP