「チンしてこんがりモーニングカップ」朝食レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

「チンしてこんがりモーニングカップ」を使ってつくる『朝ごはんレシピ』を大募集！ 3つの部門でお待ちしています★

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朝ごはんは、おいしさや手早さ、そして栄養バランスも気になります。
料理研究家飛石なぎささんに、家族たちにもおすすめの「チンしてこんがりつくる朝ごはん」レシピをご紹介いただきました！

(1) カップにバター小さじ1を塗る。食パン1枚は8等分に切る。 (2) 卵1個、砂糖・牛乳各大さじ1を溶き混ぜる。 (3) (1)をカップに入れ、バター少々をちらし、(2)を流し入れて電子レンジで約3分加熱する。メープルシロップ少々をかけていただく。		(1) カップに冷ご飯茶碗1杯分を入れ、油をきったツナ大さじ2を加えて混ぜ、平らに広げる。刻んだ万能ねぎ大さじ1、白菜キムチ大さじ2を散らし、マヨネーズを少々かける。 (2) (1)の上に卵1個を割り入れ、黄身をようじで刺し白身をほぐして、電子レンジで約4～5分加熱する。お好みでしょうゆ少々をかけていただく。		(1) カップにオリーブオイル少々を塗る。 (2) ピーマン(緑)1/2個、ピーマン(赤)1/4個、ブロッコリー1房、しめじ40g、ベーコン1枚はキッチンばさみで食べやすく切り、(1)のカップに入れ、マヨネーズ小さじ2であえる。 (3) 卵2個を溶いて、塩・粗びき黒こしょう各少々をふり、(2)に流し入れる。ピザ用チーズ大さじ1を散らし、電子レンジで約2分30秒～3分加熱する。

◆飛石なぎささん プロフィール◆
簡単でヘルシーな料理やお菓子のレシピが評判を呼び、テレビ・雑誌などで活躍中。
セミナー、講演なども行う。著書「食べて効く簡単メニュー健康法」「簡単料理でおいしくヤセル」「飛石なぎさのコンビニ料理術」など料理本も多数。

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	「チンしてこんがりモーニングカップ」は、忙しい朝の時間を少しでもゆっくり過ごしていただくために開発しました。 皆様の生活の中にうまく取り入れていただき、快適な生活を送っていただけたらと思っています。皆様のアイデア一杯の朝ごはんレシピを、 お待ちしております。		アレンジレシピをブログ記事にUPいただく際には、【レシピブログの「チンしてこんがり作る朝ごはんレシピコンテスト」参加中】とご記載の上、参加ミニバナーも貼っていただけるとうれしいです！ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ～♪

小林製薬のチンしてこんがりモーニングカップ
おすすめ度：★★★★★
素材がやわらかくて使いやすく、熱の通りもよかったです。
手軽にごはんをつくることができました。
by

2011/04/11 16:16

小林製薬のチンしてこんがりモーニングカップ
おすすめ度：★★★★★
使ってみてとってもよかったです。
また購入して忙しい朝に活用したいと思います。
by

2011/04/11 16:16

小林製薬のチンしてこんがりモーニングカップ
おすすめ度：★★★★★
素材がやわらかくて使いやすく、熱の通りもよかったです。
手軽にごはんをつくることができました。
by

2011/04/11 16:16

小林製薬のチンしてこんがりモーニングカップ
おすすめ度：★★★★☆
コレ１個でたっぷり野菜が簡単に加熱できるのでとても楽です。
by

2011/04/11 16:16

小林製薬のチンしてこんがりモーニングカップ
おすすめ度：★★★★☆
チーズの焦げている美味しい部分が、側面に付いてしまうと、カップが薄いのでちょっと取り辛くなります。
by JUNO

2011/04/11 16:16

小林製薬のチンしてこんがりモーニングカップ
おすすめ度：★★★★☆
使い捨てなので洗い物がなく、ママも大助かりですね。
by ssmama

2011/04/11 16:16

小林製薬のチンしてこんがりモーニングカップ
おすすめ度：★★★★★
お弁当箱に、そのまま入れられ、お皿などへの焦げ付きも心配なく、香ばしい焦げ目もつくのが嬉しいです。
by せりみつな

2011/04/11 16:16

小林製薬のチンしてこんがりモーニングカップ
おすすめ度：★★★★★
レンジなのに、焼いた香りがして、本当に簡単に作れるので、驚きました！
お皿も洗わなくていいのでとても便利！
by 桃咲マルク

2011/04/11 16:16

小林製薬のチンしてこんがりモーニングカップ
おすすめ度：★★★★★
焼く系のタマゴ料理はどうしても器にこびりついて洗うのがめんどうなんですけど、これはそのまま捨てられるので、とっても助かります！
by しゅしゅ

2011/04/11 16:16

小林製薬のチンしてこんがりモーニングカップ
おすすめ度：★★★★★
短時間で高温になるので、卵白あわ立てが必須であったスフレが、泡立てナシで、気軽に楽しめるようになったのが素晴らしいです。
料理の手間が省けて、おいしいものができるのは、大きく食育の前進になると思いました。
by せりみつな

2011/04/11 16:16