くるみ de Smart & Healthy ブレインフード（健脳食）でつくるヘルシーなレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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全210件/121～140件

• おいしそう！ 10

1. 三ツ葉とむき海老のかき揚げ。。。と、無事終了♪
2. by ちるちるさん
3. いつものかき揚げにくるみをプラス。 食感と香りがいいです。
4. 2014/04/10 20:23

• おいしそう！ 10

1. くるみ入り豆腐バーグのれんこんのせ
2. by muuさん
3. 『くるみ』を入れた豆腐バーグ～れんこんにのせてみました！
4. 2014/03/31 22:56

• おいしそう！ 9

1. ほうれん草のくるみ味噌あえ
2. by らみ*さん
3. ほうれん草に くるみ入り味噌を和えました。簡単なのに美味しいです♪
4. 2014/04/01 16:28

• おいしそう！ 5

1. くるみ・黒ゴマ・あんこ・チーズを挟んだ欲張りホットサンド　
2. by 館長さん
3. スイーツ系の具をいろいろと挟んでみました。ひとつひとつどれも大好きだから、欲張って全部まとめギューッ！
4. 2014/04/14 10:46

• おいしそう！ 9

1. クルミチーズおにぎり
2. by まんまるらあてさん
3. クルミとチーズをご飯に混ぜ混ぜ！ 香ばしくって、チーズの塩気が心地いいおにぎりになりました。
4. 2014/03/27 14:28

• おいしそう！ 8

1. くるみたっぷり♪筍とバジルペーストのパスタ
2. by 北島真澄さん
3. ブレインフードのくるみを使ったバジルペーストと旬のたけのこ、さらにくるみをトッピングした、食感も香りも楽しいパスタです♪
4. 2014/04/17 21:27

• おいしそう！ 4

1. 小松菜としいたけのくるみ和え
2. by ゆみよん（大倉由美）さん
3. くるみの食感をいかした和え物です。
4. 2014/04/09 10:50

• おいしそう！ 8

1. モッツァレラとトマトのサラダ。
2. by yuwankoさん
3. 定番のトマトとモッツァレラのサラダにくるみをトッピング。チーズとの相性ばっちり！ 子ども達も大好きな食感の味です。
4. 2014/03/31 04:46

• おいしそう！ 8

1. 爽やか〜で香ばしい、胡桃とレモンのサラダスパゲティ。
2. by akkiさん
3. たっぷりのレモン汁に、ローストしたクルミを合わせて、シンプルなサラダスパゲティ。春、夏にオススメのひんやり、サッパリメニューです。
4. 2014/04/12 07:33

• おいしそう！ 8

1. 『胡桃』と『オイルサーディン』ヨーグルトチーズサラダ
2. by セレクトダイニングさん
3. くるみのオメガ3脂肪酸のαリノレン酸とイワシの ＤＨＡ・ＥＰＡが同時に摂れるレシピです。他には、ヨーグルト、蜂蜜、チーズ、野菜の粗みじん切り等を組み合わせました。食感と香ばしさ、そしてクリーミーな美味しさを感じて頂けるレシピを目指しました。
4. 2014/04/01 15:41

• おいしそう！ 6

1. ふわとろカリ♪山芋のとろろくるみ焼き
2. by みしゃさん
3. 小麦粉や片栗粉を使わないのでヘルシー！ とろふわ～♪アクセントとして香ばしく濃厚なくるみの存在感抜群のとろろ焼きを是非食べてみてはいかがでしょうか＾＾
4. 2014/04/17 15:01

• おいしそう！ 8

1. くるみと菜の花のガーリックマスタードソテー
2. by のんのんさん
3. くるみを油でカリカリに揚げて、菜の花のガーリックマスタードソテーに素敵をプラスしました！
4. 2014/04/09 10:18

• おいしそう！ 8

1. * 胡桃とかぼちゃのサラダ ～ 蜂蜜がけ *
2. by aicoさん
3. くるみの食感が楽しい、カボチャサラダです。 蜂蜜をかけて、スイーツ感覚で頂きます。
4. 2014/03/30 11:53

• おいしそう！ 8

1. * くるみが美味しい　ケーク・サレ *
2. by aicoさん
3. くるみの食感が楽しめる、栄養満点のケークサレを作りました。
4. 2014/04/02 13:57

• おいしそう！ 7

1. 【キヌア（キノア）のホットボウル】今日もキレイに過ごしましょ！
2. by Little Darling さん
3. アサイボウルは　もう古い～なんちゃって。オートミールが苦手な私でも　おいしく食べられるキヌアのホットボウル。くるみの食感と甘いドライフルーツ、キヌアのプチプチ。美人さんを作るおいしい朝ごはんです。
4. 2014/04/18 07:44

• おいしそう！ 6

1. くるみと春キャベツのアーリオ・オーリオ
2. by watakoさん
3. 旬の春キャベツをたっぷり！！ ニンニク、オリーブオイル、赤唐辛子のゴールデンコンビにくるみをプラス☆食感がアップです♪
4. 2014/04/03 15:12

• おいしそう！ 7

1. ピリ辛コク胡麻♪エリンギくるみ丼
2. by mukoaiさん
3. エリンギとくるみのヘルシーコンビでコクありピリ辛のどんぶり出来ました♪ とにかくおいしくておすすめです！
4. 2014/03/25 20:07

• おいしそう！ 5

1. じゅわ～カリ！くるみ入りお稲荷さん
2. by みしゃさん
3. 味付けされた油揚げ（稲荷）に　軽く砕いたくるみと酢飯を合わせて包んだくるみいりお稲荷さん歯ごたえとその後にくる、くるみの濃厚なまろやかさがやみつきになること間違いなしです♪
4. 2014/03/31 14:05

• おいしそう！ 7

1. 香ばしクルミとチキンのごちそうポテサラ
2. by yukariさん
3. シャキシャキレタス入りのポテトサラダに、チキンとローストしたくるみを入れたごちそうサラダ♪ 香ばしいくるみの香りがふんわり広がって♪おいしいポテサラになりました。
4. 2014/04/04 10:41

• おいしそう！ 4

1. くるみとアスパラのロゼパスタ
2. by まいの産さん
3. 女性好みの美味しいヘルシーパスタです！ 野菜とくるみだけなのにボリューム満点(^^) お試しあれ〜！
4. 2014/03/27 11:50

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