マルヤナギやわらか蒸し豆★いつもの食卓に新定番！蒸し豆レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

おいしさ成分を逃さずに加工されているので、豆本来の甘味や旨みがそのまま残っています。しかもふっくら～＆やわらか～♪

薄い塩味に調理済みだから、袋から出したらそのまま調理OK！水洗いも不要なので、栄養成分もおいしさもそのまま料理に活かせます。スープや煮込み料理などには、火を止める直前に入れるだけで、十分に味がしみ込みます。

良質な植物性たんぱく質や、ミネラルやビタミン、注目の大豆イソフラボンなど、豆の健康パワーを逃さずに摂ることができます♪

蒸し豆は「蒸す」ことで豆のおいしさをギュッと閉じ込めた、栄養たっぷりの食材です。小さなお子さまはそのままパクパク食べてしまうくらい、豆本来の旨みや甘みが詰まっています。使い方はカンタン！料理の最後にパラパラッと振り入れるだけで、栄養バランス満点のメニューが完成です。ぜひ、いろんなメニューで蒸し豆のおいしさを体験してください！

まろやか煮シリーズ 北海道産昆布を100％使用し、じっくりと炊き上げています！

豆畑低糖煮豆シリーズ 糖分を30％カットして、煮豆としての美味しさを追求！

豆畑シリーズ うす味仕立てで少量パック、種類も豊富にそろってます！

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• おいしそう！ 7

1. クリーミーなサラダ豆入りベーコンキッシュ
2. by きゃりあおばさんさん
3. キッシュの中に３色の豆が楽しい蒸しサラダ豆を入れました。入れるだけなので簡単に作れます
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6. 2012/02/12 23:10

• おいしそう！ 35

1. 黒豆とパインのフルーツサンド
2. by ひょ子さん
3. 忙しい朝でも、子どもの大好きなフルーツサンドで簡単朝ご飯を。 生クリームはホイップタイプの物を使うと、時短で出来ます。
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6. 2012/02/07 14:44

• おいしそう！ 17

1. 女性にうれしい♪イソフラボン満載リゾット
2. by ぷにさん
3. 柔らか蒸し大豆と豆乳のダブル使いで、女性にうれしいイソフラボンたっぷり♪
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6. 2012/02/03 20:34

• おいしそう！ 25

1. 蒸し豆と生姜の和フォー
2. by ひょ子さん
3. 和風ベースの、簡単フォーです。 蒸し豆の蛋白と、ちりめんじゃこのカルシウム、そして生姜で体の中からポカポカと。 女性に嬉しいお料理です♪
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6. 2012/02/15 10:23

• おいしそう！ 28

1. 蒸し大豆とワカメの卵焼き
2. by snowさん
3. 材料は3つだけ♪ 蒸し大豆使用なので簡単ですし、栄養も豊富♪ 混ぜ込みわかめごはんの素を入れて、味付けも不要の簡単調理です♪
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6. 2012/02/15 23:42

by 東雲Ａ＆Ｍさん
蒸し大豆を半分つぶしてハムやチーズと混ぜて焼きました。ボリューム満点。

2012/02/16 08:55

• おいしそう！ 33

1. 午後の活力アップ！の秘密がいっぱい！ランチボックス　お豆ハンバーガー★蒸し豆レシピコンテスト
2. by SHIMAさん
3. 前日の準備も簡単、翌朝はのせて包むだけ！ 忙しくても食べやすいサンドイッチ しかも、午後の活力アップに　栄養効果抜群の食材組み合わせのランチボックス　お豆ハンバーガー！これで、午後からのお仕事も、勉強も疲れ知らず〜
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6. 2012/02/09 16:57

• おいしそう！ 23

1. 蒸し豆と魚ニソのプチピザ風☆
2. by ちきぽんさん
3. ふんわりしゃきしゃきとろ～りなミニピザです♪
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6. 2012/02/01 21:01

• おいしそう！ 2

1. 濃厚！黒豆豆腐　豆乳ゆず味噌
2. by わらびっこさん
3. 生クリームと白味噌でコクを出しています。一緒に食べる味噌は、豆乳からチーズを作り、ゆずと合わせて、まったり風味良く仕上げました。
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6. 2012/02/15 12:12

• おいしそう！ 28

1. 塩麹で鮭のムニエル☆蒸し黒豆トマ豆乳ソースがけ
2. by ton*さん
3. 塩麹で下味をつけた鮭のムニエルに蒸し黒豆入りの豆乳トマトソースをかけてみました♪旨みも大豆パワーもたっぷりのアンチエイジング料理です！
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6. 2012/02/09 23:24

• おいしそう！ 9

1. おからと 黒豆のヘルシーサラダ ☆
2. by 四万十みやちゃんさん
3. おからと、黒豆を使ったヘルシーサラダ☆ Ｗのイソフラボンパワーで　更に若々しく　美くしく！ ご飯にも　パンにも合うヘルシーサラダです！
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6. 2012/02/14 16:54

• おいしそう！ 31

1. スペアリブの大豆入りトマト煮
2. by ミサコさん
3. 圧力鍋を使ったので手軽に短時間で美味しくできました 家族にも大好評 リピ決定です
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6. 2012/02/02 20:55

• おいしそう！ 28

1. やわらか蒸しサラダ豆ｄｅ豚肉塩麹漬けとたっぷり野菜の焼きうどん☆☆
2. by レイさん
3. 焼きうどんにパラパラとトッピングしてみました！ 彩りよく豪華に仕上がるので、子供に人気でした！ 手軽にたんぱく質が摂れるので、育ち盛りの子供にいいですね！
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6. 2012/02/13 22:17

• おいしそう！ 29

1. 「まめ♪まめ♪オムレツ」
2. by ぴよさん
3. 蒸し大豆♪、納豆♪、‘畑の肉’と呼ばれる２つの大豆を、磯の香りのする　ちりめんじゃこ入りオムレツに包み込みました。付け合せは、洗って切るだけ！！焼き立ての‘まめ♪まめ♪オムレツ’と、パッと用意できる野菜＆果物で、元気朝ごはんが完成☆です
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6. 2012/02/10 10:56

by ゆんさん
蒸し煮にして甘い甘いかぼちゃをマッシュして豆乳と豆乳マヨネーズでしっとりまろやか。これに塩麹で旨味もアップ。ホクホクコロコロサラダ豆とレーズンを加えれば、かぼちゃのマッシュサラダの出来上がり。美肌にアンチエイジングに効果的な簡単ひと品です。

2012/02/10 23:37

• おいしそう！ 3

1. ＊ミックスビーンズのミニキッシュ＠卵不使用＊
2. by 清水えりさん
3. 卵を使わないでお豆腐とお豆のヘルシーキッシュ。 皮も春巻きの皮で簡単です。 前日に下ごしらえしておけば朝は焼くだけ、 お弁当にもおすすめです。
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6. 2012/02/09 23:48

• おいしそう！ 29

1. チキンのホワイトストロガノフ
2. by ミサコさん
3. チキンでヘルシー仕立てにしました！豆の健康パワー入り 鶏肉の旨みと生クリームのコクが美味しい ヘルシーを意識してご飯は　玄米入りご飯にしました こういうの得意やなぁ！と　ダンナにも大好評でした
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6. 2012/02/10 19:45

• おいしそう！ 13

1. ツナと大豆のおろし和え
2. by にゃおらさん
3. ヘルシーで美味しい☆さっぱりしていて大豆がもりもりたくさん食べられます。とても簡単!!
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6. 2012/01/29 13:16

• おいしそう！ 6

1. 大豆と高野豆腐のカレー
2. by ぷにさん
3. 大豆と高野豆腐で高タンパク＆ヘルシーで、がっつり食べても安心なカレーになりました。
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6. 2012/02/07 20:26

• おいしそう！ 27

1. ほくほく黒豆入り♪豚肉の柚子味噌アスパラ巻き
2. by ton*さん
3. 豚肉に柚子味噌を塗ってアスパラと蒸し黒豆をくるくるっと巻くだけの簡単レシピ！ 刻んだ蓮根入りの柚子味噌を塗って焼くだけでしっかり味がつくのでお弁当にぴったりの1品です。 ひょっこりのぞく黒豆がキュート♪
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6. 2012/02/11 21:03

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