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• おいしそう！ 1

1. パンにもサラダにも万能★きのこのマリネ★
2. by ＊yuki＊さん
3. 時間のない朝には パンにのせてチーズと焼くだけで 豪華なお食事パンになります！ もちろん葉物野菜と一緒にサラダとしても。 そのまま食べても美味しいので重宝する常備菜です。
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6. 2022/04/21 21:13

• おいしそう！ 1

1. 甘さほんのり☆バナナブレッド
2. by ＊yuki＊さん
3. いつもお家にある材料で、あっという間に作れるのがいいです。 ヘルシーなのもうれしい。 こどもたちも喜んで食べてくれます。
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6. 2022/04/21 21:07

• おいしそう！ 28

1. 春キャベツの和風パスタ
2. by ししずちゃんさん
3. 春キャベツを使った和風パスタです。パスタさえ茹であがれば、すぐに食べられるパスタ朝食は忙しい朝には大助かり。キャベツの甘味とツナの風味をお楽しみください。
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6. 2022/04/21 18:56

• おいしそう！ 33

1. ほうれん草の薄揚げ巻き
2. by ししずちゃんさん
3. ほうれん草を薄揚げで巻いて、カリッと焼きました。手をかけたように見えるけど簡単朝食で、いい気分の朝をお迎え下さい。葉ごぼう煮とミックスサラダの彩り和風朝食です。
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6. 2022/04/21 18:47

• おいしそう！ 34

1. フライパンＨＯＴサンド
2. by ししずちゃんさん
3. ＨＯＴサンドメーカーがなくても、フライパンで作れるＨＯＴサンドのご紹介。キャベツとチーズのコラボが楽しい朝食です。
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6. 2022/04/21 18:44

• おいしそう！ 6

1. ビネ果de菓子パンをアレンジ
2. by ゆるあんぱんさん
3. 市販の菓子パン、新鮮な果物、お酢と果汁のペーストビネ果、ホイップクリームで朝食にもぴったりのスイーツパンに！前日から作っておくことができます。粉砂糖をふるとケーキみたいになりました。
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6. 2022/04/21 17:19

• おいしそう！ 17

1. たまごとにんじんのサラダで、朝ごパン！
2. by ぷーはるひゅうさん
3. たまごとにんじんのサラダ！ 簡単ですが、食べやすく美味しいです。 また、レーズンを入れたり、ナッツを入れたりとアレンジも出来てオススメです。
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6. 2022/04/21 15:43

• おいしそう！ 3

1. お正月の○○で！筋肉が残せる朝ご飯！～今日は郵政記念日
2. by ゆーれんママさん
3. タンパク質が足りなかったので、足したのは、黒豆煮！甘くないサラダにも合う黒豆煮をトッピングして、お豆腐とおからが少ししかなかった分を補いました！おいしくて栄養もupする、痩せ体質になれる朝ご飯です！
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6. 2022/04/21 04:52

• おいしそう！ 22

1. 瓶詰２つと茹で卵で。ミモザの日は、やっぱり『ミモザサラダ』今日の花言葉。
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. 野菜もタンパク質も摂れる栄養ばっちりなサラダ。ミモザと春らしい名前ですが、季節を問わず食卓を華やかにしてくれます。瓶詰と茹で卵で手軽に簡単に作れ、ボリュームたっぷり。朝食やブランチにもどうぞ。
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6. 2022/04/20 22:47

• おいしそう！ 1

1. ヘルシーパンケーキ
2. by ぺぷちんさん
3. 混ぜて焼くだけ！卵も1つ必要です。
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6. 2022/04/20 16:34

• おいしそう！ 0

1. 全粒粉パンで！
2. by ぺぷちんさん
3. ハムと卵を乗せて焼くだけ！
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6. 2022/04/20 16:20

• おいしそう！ 3

1. ダイエットに！アボカド納豆オートミール
2. by ぺぷちんさん
3. 時短で簡単に作ることができます。 混ぜるだけ！
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6. 2022/04/20 16:04

• おいしそう！ 3

1. 焼きおにぎり（味噌）で朝ごはん
2. by すずめ()さん
3. 味噌焼きおにぎりととろろ昆布のすまし汁で朝ごはん。トースターで作る焼きおにぎりとお湯を注ぐだけの即席すまし汁です。忙しい朝にも簡単時短レシピです。
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6. 2022/04/20 08:58

• おいしそう！ 1

1. ホットケーキミックス★パンケーキシリアル
2. by わんたるさん
3. ホットケーキミックスで作るパンケーキシリアルです。ミニサイズのホットケーキにフルーツをトッピング～朝食やおやつにぴったりです♪
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6. 2022/04/20 04:59

• おいしそう！ 32

1. ダメパンの復活。フライパン１つで作る『フレンチトースト』
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. 大好きな朝ごはんの１つがコレ。ちょっとリッチな感じの私流。フルーツにチョコレートソースで頂きます。たっぷりチョコレートソースをかけたいので、ちゃんと考えたレシピ。ブランチや、おやつにも。フライパン１つで作るフレンチトースト。
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6. 2022/04/19 21:34

• おいしそう！ 44

1. 小麦粉なし。手軽に出来る『オートミールクッキーに包まれたプルーン』
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. 小麦粉を使わずオートミールだけで作るのでグルテンフリー。プルーンと合わせて美味しさアップ。栄養もアップ。シリアル代わりにもなる少ししっとりしたソフトクッキー。飲み物と一緒に、もぐもぐ。１つでも満足感が高いです。
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6. 2022/04/19 21:28

• おいしそう！ 24

1. レンジで2分♪カニたま
2. by MOMONAOさん
3. ふんわりヘルシーかにたま♪レンジで２分
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6. 2022/04/19 21:06

• おいしそう！ 1

1. いろいろ使えるバジるピエトロパスタソース　おすすめレシピ
2. by 家飲みちよさん
3. 忙しい朝にぴったりで簡単なお料理をご紹介しています。
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6. 2022/04/19 17:49

• おいしそう！ 19

1. 朝ごはん～コストコのピタパンで♪レタスとハムとキャロットラペのピタパンサンド
2. by アップルミントさん
3. 冷凍のピタパンを温めて、キャロットラペを作って、レタスとハムと一緒に挟むだけ。お手軽につくれる朝ごはんです。
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6. 2022/04/19 15:17

• おいしそう！ 16

1. NEXTチキン(大豆ミート）のカレーマヨホットサンド
2. by アップルミントさん
3. 冷凍の味付け不要軽く焼くだけの大豆ミートを使用。たっぷり野菜とカレー粉＋マヨネーズで炒めてサンドして焼くだけ。野菜もたんぱく質もバランスよくとれます。
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6. 2022/04/19 15:15

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