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埼玉県産春きゅうりを使ったイチオシレシピ大募集♪

JA全農さいたま埼玉きゅうりキャンペーン協議会

埼玉県産春きゅうりを使ったイチオシおかずレシピを投稿する！

もう一品にぴったりお手軽レシピをご紹介♪

埼玉県産春きゅうりを使った「もう一品」にぴったりなレシピをご紹介！
生でも加熱でもきゅうりの活用はたくさんです♪ 参考にしてみてくださいね。

きゅうりとコーンの ディル風味即席ピクルス: 10分で簡単にできるピクルスです。とっても爽やかな味ですよ。

きゅうりとエビの塩炒め: サッと炒めた、シャキシャキきゅうりの炒め物です。メインのおかずにどうぞ♪

お子さん喜ぶきゅうりバー: エバラさんの「浅漬の素」を使ったきゅうりバーもオススメ♪
埼玉きゅうりの味わいが楽しめて豪快にガブッとかじりつきたくなりますよ。

埼玉県産きゅうりはとってもおいしい♪

埼玉県は関東平野の中心に位置し農作物に適した大地に覆われているのが特徴です。埼玉県産きゅうりは「暮らしのとなりが産地です」をコンセプトに消費量が最も多い首都圏を中心に新鮮なきゅうりを提供しています。

埼玉県産きゅうりは触ると「イボイボ」がちょっと「チクチク」します。実はこれが新鮮さの証なんですよ☆

生でかじってみると「パリッ」と心地良い歯ざわりと瑞々しさを感じるのが埼玉県産きゅうりの特徴です。きゅうり本来の清々しい香りが口の中に広がります♪

きゅうりは1本（約100g）でも14kcalと低カロリーでとってもヘルシーですよ。 きゅうり1本分に以下の栄養素が含まれています。 ・利尿作用やむくみ防止に良いと言われている「カリウム」が200mg ・倦怠感、食欲不振の防止と言われている「ビタミンB1」が0.26mg 「五訂増補日本食品標準成分表値」より

: 埼玉県内では昔からきゅうりの生産が盛んな地域で、当協議会では消費者のみなさまにきゅうりをたくさん食べてもらおうと、ラジオCMを始めとしてイベントでの試食会やスーパー・量販店での店頭試食販売など、様々な販売促進活動を行っています。
これからも生産者が丹精込めて作った「埼玉県産きゅうり」を店頭で見かけましたらぜひご賞味いただければ幸いです。よろしくお願いします。

: ・モニター商品の「埼玉きゅうり」を使ったレシピを投稿してください
・材料は分量と人数（○人分）を明記してください
・作り方手順は箇条書きで明記してください
・電子レンジをお使いの場合はワット数を明記してください

きゅうりの選び方と保存方法: 食感も味も鮮度が大事ですね。
きゅうりの選び方や保存方法のコツをどうぞご覧ください♪; ■選び方
全体に緑色で濃くツヤがあり、切り口が新しく触って痛いぐらいの「イボイボ」があるきゅうりは新鮮です。太さが均一なものの方が良いですが、多少曲がっていても味や栄養には影響ありませんよ。; ■保存方法
きゅうりは乾燥と低温が苦手なので、水気を拭き取りラップやビニ－ル袋に入れて冷蔵庫に入れてくださいね。水分が多いので冷やし過ぎると凍りやすく痛みが早くなるので注意してくださいね。

きゅうりの選び方と保存方法: 数年前、初めて圃場でもぎたてのきゅうりを食べたときの感動は忘れられません。きゅうりは鮮度が大切であり、消費者のみなさまにより鮮度の良いきゅうりをお届けできるようこれからも販売していきたいと思います。; 埼玉きゅうりキャンペーン
協議会事務局
JA全農さいたま　園芸販売課
富岡則介さん

ミニバナーの貼り方はこちら: レシピをブログ記事にUPする際には、【レシピブログの「埼玉きゅうり」を使ったのアイデアレシピモニター参加中です】と記載の上、モニター参加のミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

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企画の詳細と参加方法

埼玉県産の春きゅうりを使ったイチオシおかずレシピ大募集！

参加者数	100名
募集期間	2012年4月2日(月) 12:00 ～ 2012年4月9日(月) 12:00
投稿期間	2012年4月9日(月) 12:00 ～ 2012年5月7日(月) 12:00

ひとことメッセージ

: すまいるゆっきーさん
キュウリはいつも1本しか使わないけど、20本も頂けるなら普段もっと使いたいと我慢している料理を作りたい！

2012/04/02 17:17

: イロハさん
みずみずしいきゅうりが大好きです。いろんな料理に挑戦したいです。

2012/04/02 17:09

: fuminko☆さん
きゅうり大好き♪
最近お高いので２０本あったら存分にお料理できるので嬉しいですね！
ちくちくする胡瓜、こどもに見せてあげたいです☆

2012/04/02 16:54

: けんけんさん
きゅうり大好きな子供たちと一緒に美味しいレシピ考案したいな

2012/04/02 16:47

: ranranさん
たくさんのレシピを紹介できるように頑張ります♪

2012/04/02 16:45

: そうたママさん
おいしそうな春きゅうりを使って、簡単にできておいしい一品を考案したいと思います！

2012/04/02 15:54

: みゆKitchenさん
キュウリと言えばサラダか酢の物とワンパターンになりがちですが、いろいろなレシピを考えてみたいです。

2012/04/02 15:48

: ｈａｐｐｙ　ｓｍｉｌｅさん
きゅうりが苦手な旦那様にも食べれるレシピを考えて紹介したいと思っています
みずみずしい　痛いほどのとげとげきゅうり
美味しく食べたいと思っています

2012/04/02 15:33

: YUKARIさん
管理栄養士です♪胡瓜は、職場の献立にも毎日使うし、家でもサラダや漬け物などで日常的によく使う食材です。定番の食べ方以外に、もっと胡瓜を美味しく食べる方法がないのか、このモニターをきっかけにレシピ考えてみたいと思います！

2012/04/02 14:43

: naoさん
夏野菜の代表格ともいえるきゅうりはこれからおいしくなる季節なので、いろんな料理に取り入れてみたいです。

2012/04/02 14:37

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