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材料:玉ねぎ(粗みじん切り), セロリ(小口薄切り), 鶏ひき肉(胸肉), 白菜, 大豆(水煮)…
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材料:にんじん, 玉ねぎ, キャベツ, さつまいも, ベーコン…
材料:トマトダイス缶, ガルバンゾー豆(ヒヨコ豆)缶 , グリーンピース缶, ポーク&ビーンズ缶(なければ大豆水煮缶), 豚ロース肉…
材料:大豆水煮, 大根, ニンジン, キャベツ, ジャガイモ…
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材料:緑豆, セロリ, 人参, 玉ねぎ, ズッキーニ…
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