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材料:食パン, ブロッコリー, スライスチーズ(チーズはなんでもいいです), マヨネーズ, 赤パプリカ(ピーマンでもいいです)
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材料:コーンミールのトルティーヤ(検索してね), 鶏もも肉, 玉ねぎ, ピーマン, 赤パプリカ…
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材料:A 新玉ねぎ, A コンソメ顆粒, A 塩, A 胡椒, B 鶏モモ肉…
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