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材料:米(5分つき), ブイヨンスープ, 玉ねぎ, ブナピー(マッシュルームでもOK), トマト(小~中)…
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材料:おにぎり, 白菜の葉, ブナピー, しいたけ, 水…
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材料:炊いたご飯(温かいもの), ハム(塊), 卵, ブナピー, ●塩レモン(微塵切)…
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