材料:馬鈴薯中, 塩漬け発酵胡瓜, グリンピース(200g缶詰), 茹でた肉の残り, 卵…
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材料:アボカド , 玉ねぎのみじん切り , 天然塩 , 粗びきブラックペッパー , 広島レモンの果汁
材料:馬鈴薯大きめ拳大, 人参小, 豌豆豆/莢隠元豆/絹莢等緑色の物, コーン, 卵…
材料:卵, チーズ, 大蒜(今回はワイルドガーリック使用), マヨネーズ又はサワークリーム, 胡椒…
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