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材料:オリーブオイル, ご飯, パプリカ、ピーマン, 鶏の挽き肉, 卵…
材料:クスクス, 人参, なす, トマト, じゃがいも…
材料:ご飯(白米または玄米), 卵, ベーコン(またはハム), ピーマン, 赤ピーマン(または赤パプリカ)…
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材料:牛肉, にんにく, 黒コショウ, 昆布つゆ, キュウリ…
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