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材料:豚ひき肉, ゴーヤ, たまご, パン粉, 牛乳…
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材料:鶏肉, 玉ねぎ, 茄子, パプリカ(赤・黄), ピーマン…
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材料:豚肩ロース肉ブロック, ☆塩コショウ, ☆酒, ◎パプリカ赤、パプリカ黄, ◎ピーマン…
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材料:赤・緑・黄ピーマン(細切り), 玉ねぎ(薄切り), にんにく(みじん切り), コリアンダーシード, クミンシード…
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