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材料:青じそ, 鶏ささみ肉, れんこん, ☆梅干し(果肉部分のみ), ☆米油(オリーブオイルやサラダ油でもOK)…
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材料:鶏ささみ肉, オリーブオイル, 塩・コショウ, ロメインレタス, 新玉ねぎ…
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材料:卵, ★だし汁, ★醤油, ★みりん, ★塩…
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