風邪 のレシピ人気順

全18,548品
寒い冬の朝活に 黄色のホットスムージー にんじん×みかん×オリーブオイル×ジンジャー  風邪予防

おいしそう 23件

加熱して甘味をました人参にみかんの甘味と酸味オリーブオイルをひとたらしで吸収アップジンジャー効果で体の中から温まるあったかスムージーで風邪予防年末飲み過ぎた朝の一杯にも♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:フルーツ人参, みかん, ミネラル水, オリーブオイル, ジンジャーパウダー by 青山 金魚 さん
風邪撃退!!たっぷりネギのチャーシューサラダ

おいしそう 6件

これで、風邪対策バッチリ!生のネギをたっぷり食べられるサラダです  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚チャーシュー, 白ネギ, かいわれ, ◎醤油, ◎砂糖… by 姐御 さん
ダイエット!もやしアラビアータのオムレツ♪風邪予防&節約おかず

おいしそう 32件

モヤシで歯ごたえ良くボリュームアップ!にんにく・唐辛子のアラビアータ風味。香ばしい胡桃を散らして満足感アップ♪アンチエイジング(抗酸化)効果のあるリコピンは加熱すると2~3倍吸収...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:もやし , ベーコン(無ければ細切りチーズを最後にもやしに加えても可), にんにく, 唐辛子, ケチャップ … by MOMONAO さん
優しい味*風邪をひいた時の雑炊(おじや)

おいしそう 108件

体調悪いとき・風邪ひいた時・あまり食欲ないとき。簡単にさっと作れる、味噌と卵のやさしい味。心も身体も温まります。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ごはん, ブロッコリー, かにかま, だしの素, 味噌、みりん… by shinku さん
簡単*のどにやさしい風邪をひいた時のスープ

おいしそう 11件

のど、おなかにも優しいスープ。豆腐に卵とじ、すりおろしたしょうがで体をあたためて。簡単、短時間で作れます♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:豆腐, にんじん, だし汁, ◎薄口しょうゆ, ◎みりん… by shinku さん
 風邪予防に~大根とヨーグルトのフレッシュジュース

おいしそう 28件

大根に含まれる消化酵素とヨーグルトに含まれる整腸作用で、お腹の環境を整えましょう。どちらも、弱った腸の調子を整えてくれます。材料も少なく、簡単なのでぜひ作ってみてください。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:大根, ヨーグルト(プレーン), オリゴ糖 by Kae (カエ) さん
【ゴールデンミルク】ターメリック(うこん)としょうがで風邪退治!

おいしそう 9件

抗酸化、抗消炎作用や免疫向上作用もあるパワーたっぷりウコン(ターメリック)でホットミルク。しょうがとこしょうで体が温まります。毎日の健康維持にも。ココナッツミルク、カシューミルク...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:牛乳(ココナッツミルク、カシューミルクなどでも), ターメリック(うこん)パウダー, 生しょうが か ジンジャーパウダー, こしょう, はちみつ(アガヴェシロップ) by Little Darling (佐々木 美恵) さん
材料2つで風邪予防☆簡単きんかんの甘煮(甘露煮)甘さ控えめ

おいしそう 28件

包丁でカットを入れなくても楊枝で穴開けたら綺麗な形に仕上がりました。アク抜きもせずですが美味しくて、よくある甘露煮レシピより艶々になります♪横に映っている紅白なますレシピも下記ブ...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:きんかん, グラニュー糖, 水 by MOMONAO さん
風邪に!わかめと長ネギのしょうがおじや

おいしそう 14件

風邪のひき始めや予防にオススメのおじやです。冷蔵庫によくあるものだけで作れるので、急な体調不良にも対応できます♬  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ご飯, 長ねぎ, わかめ, 卵, 水… by chika さん
風邪予防に!金柑のホットワイン

おいしそう 2件

金柑に含まれるビタミンCとEが免疫力をアップ!しょうがのショウガオールで身体を温め、シナモンの血管修復&拡張効果で芯までぽっかぽかに!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:赤ワイン , 金柑 , オリゴ糖(またははちみつ), しょうが すりおろし, シナモンスティック  by 体脂肪率一桁 さん

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