風邪 のレシピ人気順

全19,210品
風邪に!キャベツと豚肉のさっぱりみぞれ煮

おいしそう 16件

風邪をひいた時や予防したい時に大根おろしたっぷりのみぞれ煮がオススメです!野菜とお肉の旨味で汁まで飲み干す美味しさです♬  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:キャベツ, 豚小間切れ肉, 大根, ☆水, ☆酒… by chika さん
ダイエット!もやしアラビアータのオムレツ♪風邪予防&節約おかず

おいしそう 33件

モヤシで歯ごたえ良くボリュームアップ!にんにく・唐辛子のアラビアータ風味。香ばしい胡桃を散らして満足感アップ♪アンチエイジング(抗酸化)効果のあるリコピンは加熱すると2~3倍吸収...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:もやし , ベーコン(無ければ細切りチーズを最後にもやしに加えても可), にんにく, 唐辛子, ケチャップ … by MOMONAO さん
優しい味*風邪をひいた時の雑炊(おじや)

おいしそう 117件

体調悪いとき・風邪ひいた時・あまり食欲ないとき。簡単にさっと作れる、味噌と卵のやさしい味。心も身体も温まります。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ごはん, ブロッコリー, かにかま, だしの素, 味噌、みりん… by shinku さん
簡単*のどにやさしい風邪をひいた時のスープ

おいしそう 13件

のど、おなかにも優しいスープ。豆腐に卵とじ、すりおろしたしょうがで体をあたためて。簡単、短時間で作れます♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:豆腐, にんじん, だし汁, ◎薄口しょうゆ, ◎みりん… by shinku さん
 風邪予防に~大根とヨーグルトのフレッシュジュース

おいしそう 30件

大根に含まれる消化酵素とヨーグルトに含まれる整腸作用で、お腹の環境を整えましょう。どちらも、弱った腸の調子を整えてくれます。材料も少なく、簡単なのでぜひ作ってみてください。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:大根, ヨーグルト(プレーン), オリゴ糖 by Kae (カエ) さん
風邪に!わかめと長ネギのしょうがおじや

おいしそう 15件

風邪のひき始めや予防にオススメのおじやです。冷蔵庫によくあるものだけで作れるので、急な体調不良にも対応できます♬  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ご飯, 長ねぎ, わかめ, 卵, 水… by chika さん
*☃*✤真冬の レモン鍋✤*☃*ぽかぽっか♪風邪予防

おいしそう 12件

(^_-☆⌒❤コラーゲン❤BC❤鶏ガラスープに生姜とレモンたっぷりつかっつた美容に、健康に良いあっさりお鍋です。生姜は身体を芯から温め代謝↑脂肪燃焼☆風邪予防♬鶏の旨味溢れる優し...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:【スープ】, 鶏手羽先と手羽元又は手羽中, 長ネギ, 水, レモン汁… by food town さん
風邪予防に鶏肉と白菜のしょうがスープ

おいしそう 29件

人参のビタミンA、白菜のビタミンCが免疫力をアップ!しょうがを加熱して生まれるショウガオールで身体を温めましょう!水溶性のビタミンCもスープにすれば、損失は減らせます。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉 , 白菜 , 人参 , しょうが すりおろし, にんにく すりおろし… by 体脂肪率一桁 さん
寒い冬の朝活に 黄色のホットスムージー にんじん×みかん×オリーブオイル×ジンジャー  風邪予防

おいしそう 23件

加熱して甘味をました人参にみかんの甘味と酸味オリーブオイルをひとたらしで吸収アップジンジャー効果で体の中から温まるあったかスムージーで風邪予防年末飲み過ぎた朝の一杯にも♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:フルーツ人参, みかん, ミネラル水, オリーブオイル, ジンジャーパウダー by 青山 金魚 さん
風邪&疲労&便秘予防の ホットスムージー ほうれん草×バナナ×ヨーグルト

おいしそう 12件

巷で話題のホットスムージーに挑戦年末でお疲れ様の胃袋に 気合の一杯布団から出たくない寒い月曜の朝活にも♪ほうれん草キライのお子様にもいかが?  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:冷凍ほうれん草, バナナ, プレーンヨーグルト, レモン果汁 by 青山 金魚 さん

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