野菜もたっぷり のレシピ・作り方

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お肉も野菜もたっぷり摂れる " ビーフシチュー "
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野菜もたっぷり摂れる【高野豆腐の野菜あんかけ】
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調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:高野豆腐(乾燥), にんじん, しめじ, おくら, おろし生姜…
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アジの和風エスカベッシュ<野菜もたっぷり>
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