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材料:じゃがいも, カレー粉, ブロッコリー, ひえ(蒸した重さで), 豆乳…
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材料:ミニチンゲンサイ, 人参, ラディッシュ, ソーセージ, aローリエ…
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材料:かぼちゃ, たまねぎ, 牛乳, 豆乳, 塩麹…
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材料:インスタントラーメン(塩味), もやし, ウインナー, ゆで玉子, かいわれ大根…
材料:絹こし豆腐, キャベツまたは白菜, 豆乳, 顆粒ガラスープ, 塩コショウ
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