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紫キャベツ のレシピ・作り方
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調理時間：5～15分
分量：4人
材料：紫キャベツ, パルマハムスライス, ローストくるみ（無塩）, ニューサマー（またはオレンジ）, うずらの卵…
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調理時間：15～30分
分量：4人
材料：10枚切り食パン, ①食パン3枚で1組, a ゆで卵, a らっきょう, a マヨネーズ…
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