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材料:茶そば, 牛肉薄切り, あさつき, 卵, レモン…
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材料:牛肉薄切り, 玉ねぎ, ブロッコリーの茎, 水, カレールー…
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材料:牛肉(薄切り肉), シュラスコ・シーズニングパウダー (輸入食材店にあります), オリーブオイル, ちくわ, セロリ…
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