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材料:A鶏むね肉(ももでもささみでも), B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口), Bヨーグルト
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材料:ご飯(白米または玄米), 片栗粉, サラダ油, 牛こま切れ肉, 焼肉のたれ…
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材料:A.お米, A.にんにく , A.胡麻油, 人参, 新玉葱…
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材料:ご飯(白米または玄米), 牛こま切れ肉, 玉ねぎ(薄切りしたもの), サラダ油, 焼肉のたれ…
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