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材料:米(5分つき), ブイヨンスープ, 玉ねぎ, ブナピー(マッシュルームでもOK), トマト(小~中)…
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材料:白菜, むきエビ, 冷凍枝豆, ブロッコリー, オクラ…
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材料:むきえび(大), オリーブオイル, 白ワイン, 塩・こしょう, 乾燥バジル
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