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材料:食パン(8枚切り), クリームチーズ, メープルシロップ(または はちみつ), キウイ・オレンジ・苺などお好みのフルーツ(細かく切る)
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材料:食パン, 卵, ベーコン, サラダ菜・キュウリ, ☆プレーンクリームチーズ…
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材料:食パン(8枚切り), オレンジ, マンゴー, ☆卵, ☆牛乳…
材料:きゅうり, 塩コンブ, なめこ, めんつゆ, 白ゴマ
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材料:小松菜, えのきだけ, 厚揚げ, ☆オイスターソース, ☆ごま油…
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材料:小松菜, しめじ, しょうゆ, バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう
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