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材料:食パン, ツナ, キュウリ, マヨネーズ, アスパラ
材料:食パン, ツナ, キュウリ, イチゴ, 米茶
材料:食パン, ニンジン, 大根, オレンジゼリー
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材料:シリアル, バナナ, イチゴ, ピスタチオ, プレーンヨーグルト…
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材料:ほうれん草, 卵, 塩, コショウ, バター(マーガリン)
材料:お好みのシリアル, 桃, 牛乳(低脂肪), フレッシュミントの葉
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材料:コーンビーフ缶詰(小), 冷凍ハッシュポテト, 塩、コショウ, サラダオイル
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