昼食 のレシピ新着順

全661品
我が家の昼食「パンにのせて♪鶏ひき肉のサルサソース炒め」

おいしそう 2件

食欲の秋ですね♪ 何でも美味しい季節ですが食べ過ぎには気をつけたいですね(*^▽^*) 筋トレをしている息子は鶏のむね肉を好んで食べますが たまには変わった味が良いと言うのでト...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
「kinokoの手仕事ブログ - 手芸や料理、日常のひとコマなどなど」by kinokoさん
家弁当でベランダ昼食といんげんの胡麻和え

おいしそう 6件

今日もポカポカ 気持ちのいい天気です。。。花粉症がツライところですが、やっぱりお外に出た~い!!午前中、近所の公園でお友達と遊ぶ約束だったので家に帰ってきて すぐに お昼ご飯が...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
「板前さんちの食育児」by PONCYANさん
明太子と黒胡椒がピリッときいてご飯やお酒がススム♪お弁当やおつまみにも好評です◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:卵, ☆牛乳, ☆明太子(ほぐしたもの), ☆黒胡椒, オリーブオイル by kaana57 さん
切った具材を炒め、ハーブ系ソルトで味付けするだけの簡単調理♪調味料に変化をつけるだけでお洒落な一品の出来上がり◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:パプリカ(赤・黄), ウインナー, オリーブオイル, ハーブ系ソルト(マジックソルト、クレイジーソルト、レモンソルトペッパーなど) by kaana57 さん
低カロリー食材の組み合わせでヘルシー◎ささみを茹でて材料と和えるだけの簡単調理です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏ささみ, きゅうり(千切り), ☆明太子(ほぐしたもの), ☆だしの素顆粒, ☆醤油… by kaana57 さん
火通りの良い食材なので加熱時間は短くてOK◎さっぱり&ヘルシーなお味噌汁です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:水菜, 厚揚げ, ☆水, ☆だしパック, 味噌 by kaana57 さん
ビタミン&ミネラル&タンパク質が一度にたっぷり摂れる、具沢山のヘルシースープです♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:茄子、ズッキーニ, オクラ, プチトマト, 厚揚げ, ☆水… by kaana57 さん
栄養たっぷり具沢山の生姜焼き◎牛肉はビニール袋で調味料を揉みこむ簡単調理♪☆忙しい日や、お弁当、おつまみにも◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:牛肉(薄切りor細切れ), 茄子, ズッキーニ, パプリカ(赤・黄), ☆生姜(すりおろし)… by kaana57 さん
乾燥マッシュポテトを使って簡単に☆お湯を沸かす以外は非加熱レシピ♪忙しい日のあと1品!やお弁当、おつまみにも◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:きゅうり, ☆マッシュポテト(乾燥), ☆お湯, バター, 冷たい牛乳… by kaana57 さん
夏野菜がたっぷり入った具沢山スープ☆ビタミン豊富で風邪予防や美肌対策にも♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ズッキーニ, 茄子, パプリカ(赤・黄), ピーマン, ベーコン… by kaana57 さん

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