材料:春キャベツ(千切り), 鯛のお刺身, プチトマト(カット), ネギ(小口切り), 塩・こしょう…
材料:食パン, キャべセン,マーガリン、マヨネーズ, ハム、スライスチーズ, パセリ、パプリカ
材料:キャベツ 5枚位(お好みで), ニンニク 1/2片, 唐辛子 1本, ブラックペッパー 適宜
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材料:サバ缶の身, キャベツ, 砂糖, しょうゆ, ごま油…
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