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材料:豆乳, ごはん, コンソメ顆粒, お好みで味噌, お好みで、ロールキャベツ、人参など…
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材料:メカジキ, アスパラ, 醤油, 酒, バター…
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材料:牛薄切り肉, 塩こしょう, ニンニク, 卵, 小麦粉…
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材料:春巻きの皮, 鶏むね肉(ササミでも可), 青じそ, スライスチーズ(とろけないタイプ), 練り梅…
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