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材料:豚ひき肉, ナス, ピーマン, しめじ, サラダ油…
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材料:大根, 牛こま肉, にんにく, 砂糖(牛肉用調味料), 醤油(牛肉用調味料)…
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材料:鶏モツ, 玉ねぎ, ピーマン, おろしにんにく, ごま油…
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材料:鮭(両面焼く), ゴーヤ(薄くスライス+水にさらす), 玉ねぎ(薄くスライス), 味噌+みりん+砂糖, 醤油
材料:ピーマン, トマト, キャベツ(お好みでもやしやえのきでも)
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