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材料:オリーブオイル, ●みじん切りしたニンニク, ●みじん切りした玉ねぎ, ●みじん切りした人参, 粗く刻んだマカダミアナッツ…
材料:グリーンリーフ(またはレタス), ドライカレー(市販品可)
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材料:玉ねぎ, 人参, 絹さや, タケノコ, もやし…
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材料:☆豚ミンチ(合挽でもOK), ☆酒, くるみ, ◆水, ◆味噌…
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