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材料:ライ麦パン, バター, 豚バラ肉, 玉ねぎ, ★ナツメグ…
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材料:ライ麦パン, 青リンゴ, クリームチーズ, <ミント入りバター>ミントの葉, <ミント入りバター>バター…
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材料:8枚切り食パン(写真はライ麦パン), ロースハム, キャベツ, ・スプラウト系の野菜(今回はブロッコリースプラウト), ・マヨネーズ…
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