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材料:ヨーグルト, サラダ油, レモン果汁, 砂糖, 食塩…
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材料:レタス, 紫キャベツ, アボカド, トマト, 卵…
材料:牛バラ肉, ほうれん草, 紫キャベツ, ヨーグルト(水切り), きゅうり…
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材料:きゅうり, ☆ヨーグルト, ☆米酢, ☆砂糖, ☆塩・胡椒…
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材料:ブロッコリー, ジャガイモ(男爵), 茹で卵, 玉ねぎとセロリ, ☆ヨーグルト…
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