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材料:牛もも薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), 下味:塩胡椒(マジックソルトあれば), [吉田ソース], 減塩しょうゆ, みりん…
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材料:ほうれん草(冷凍), じゃがいも, しめじ, ベーコン(ハーフ), マジックソルト…
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材料:鶏ササミ, ポン酢(山椒ポン酢), 天ぷら粉, パン粉, 揚げ油…
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