ベジ のレシピ新着順

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作り置きベジにオススメ♪焼きネギとゴボウの柚子胡椒マリネ

おいしそう 5件

こんがりと焼いた長ネギとゴボウを柚子胡椒風味のタレに漬けるサッパリ感があって作り置きにオススメのマリネです♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ごぼう, 長ネギの白い部分, 長ネギの緑の部分, ◎ポン酢, ◎柚子胡椒 by kitten遊び さん
体想いの作り置きベジ♪ゴボウとエリンギの味噌漬け

おいしそう 6件

茹でたゴボウとエリンギを味噌ダレに漬けて頂く、作り置きベジです!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ゴボウ, エリンギ, ◎味噌, ◎みりん by kitten遊び さん
作り置きベジ♪彩り野菜のラーパーツァイ

おいしそう 5件

定番の白菜の甘酢漬けにブロッコリーや人参も加えて目も体も喜ぶラーパーツァイです!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ミニ白菜(又は普通の白菜), 人参, 塩, ブロッコリー, ★酢… by kitten遊び さん
朝ベジを楽しむ♪アボカドと夏野菜のバゲットトースト

おいしそう 6件

切り込みを入れてボケットを作ったフランスパンにアボカドと夏野菜を詰めて焼いたバゲットトーストです♪  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:バゲット(35センチ), アボカド, プチトマト, ブロッコリー, おくら… by kitten遊び さん
朝ベジ♡夏バテ防止!めちゃ旨っ!モロヘイヤ奴

おいしそう 9件

モロヘイヤを茹でて刻んで、汐昆布・おくら・かつお節を混ぜるだけ、冷やした豆腐にのせ豆腐にめんつゆをかけて完成。熱々のごはんに冷たいモロヘイヤ奴をのせると格別です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:絹ごし豆腐, モロヘイヤ, おくら, 華昆 ふりかけ汐昆布, かつお節… by とまとママ さん
朝ベジを楽しもう♪夏野菜たっぷりイングリッシュマフィン・ラタトゥイユトースト

おいしそう 6件

作り置きベジのラタトゥイユをイングリッシュマフィンに卵やチーズと一緒にのせて焼いた朝ベジトーストです!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:作り置きのラタトゥイユ, イングリッシュマフィン, ピザ用チーズ, 卵, 【ラタトゥイユ】… by kitten遊び さん
夏野菜いっぱいの朝ベジ食パンキッシュ

おいしそう 40件

食パンに切り込みを入れた窪みに夏野菜と卵液を入れて焼くキッシュです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:食パン, ★牛乳, ★卵, ★ピザチーズ, ★顆粒コンソメ… by kitten遊び さん
ナッツと紅生姜がアクセント♪朝ベジ・オクラ納豆

おいしそう 1件

温かいご飯にのせて頂くと最高のオクラ納豆、食感と味のアクセントでナッツと紅生姜を使っているのがポイントです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:おくら, 青しそ, 紅生姜, 納豆(タレ付), 白ごま… by kitten遊び さん
大人気☆大葉香るベジひじき☆コンソメ風味

おいしそう 3件

大葉香る絶品ひじき☆オリーブオイルで炒めた野菜とひじきをコンソメ風味で仕上げました◎ひじきはもう地味な脇役じゃないです♪  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:ひじき(乾燥), 人参, レンコン, コーン缶, 大葉… by kaana57 さん
十五夜ベジ団子

おいしそう 1件

さつま芋のモチモチ団子の中から・・・ウサギさんが出てくるよ。人参嫌いな子も食べやすいと思います♪  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
材料:人参, 砂糖, ヤマサ鮮度の一滴特選醤油, 蒸したサツマイモ, 片栗粉… by あず さん

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