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材料:牛もも肉(ブロック), @オリーブオイル、赤ワイン, @にんにく(スライス), @塩、ブラックペッパー, A柿(熟す前の物)…
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材料:【カレー風味のスパイスシフォン】, a.卵黄, a.太白胡麻油, a.お水, a.薄力粉+スパイス(タンドリーチキン) …
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材料:ほうれん草, 卵, きび砂糖, オリーブオイル, 牛乳…
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