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フライパン のレシピ・作り方
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調理時間：5～15分
分量：4人
材料：牛ももブロック肉, ニンニク(チューブ)、塩、ブラックペッパー, ※醤油、酒, ※ウスターソース、焼き肉のタレ（甘口）、水, ※鶏がらスープの素
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