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材料:鶏むね肉(ひと口大), 赤パプリカ(乱切り), 黄パプリカ(乱切り), 玉ねぎ(スライス), 塩・こしょう…
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材料:パプリカ, 鶏胸肉, ズッキーニ, パクチーの根, しょうが…
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材料:長ネギの白い部分, 赤パプリカ, 黄色パプリカ, ピーマン, ◎オリーブオイル…
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材料:パプリカ, ベーコン, ミックスべジタブル, ★溶き卵, ★豆乳…
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