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材料:アーモンド, カシューナッツ, 浄水(浸水用)
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材料:豆苗, もやし, スイートチリソース, ナッツ, 白すりゴマ
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材料:オートミール, レーズン, アーモンド, マカダミアナッツ, ひまわりの種
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