材料:きゃべつ千切り, きゅうり千切り, 人参千切り, ライトツナ, カロリーハーフマヨネーズ…
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材料:ご飯, ツナ缶, マヨネーズ, 麺つゆ, 海苔
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材料:おくら, ツナ缶(小), マヨネーズ, 醤油
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材料:もちもちパスタ, 基本のトマトソース, 玉ねぎ, ツナ缶, マヨネーズ…
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材料:小松菜, 人参, ツナ缶(小), マヨネーズ, めんつゆ(4倍濃縮)…
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