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材料:牛すね肉 , 玉ねぎ(みじん切り), トマト水煮缶, キドニービーンズ缶, にんにく(みじん切り)…
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材料:たらなどの白身魚切り身 , しょうが , にんにく , 塩・チリパウダー・ターメリック , ライムの絞り汁
材料:たらなどの白身魚切り身 , しょうが , にんにく , 塩・チリパウダー・ターメリック , ライムの絞り汁
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